冷水浴

词语解释

⒈ 利用自然力锻炼身体的方法之一。有冷水洗脸、洗足，冷水擦浴，冷水淋浴，冷水浸浴，冬泳等。冷水浴锻炼应在医生指导下进行，并应循序渐进和持之以恒。每次1冷水浴15分钟。

⒈ 以摄氏二十度的冷水洗浴。浴后用干毛巾摩擦皮肤，直到其发红为止。可达到强化皮肤、促进血液循环、增强神经机能等健身目的。

汉字	拼音	部首	笔画	意思解释
浴	yù	氵	10画	基本字义浴 yù（ㄩˋ） ⒈ 洗身，洗澡：沐浴。浴室。浴场。浴缸。浴巾。浴血（全身浸于血中，形容战斗激烈）。异体字汉英互译 bath 造字法形声：从氵、谷声 English bathe, wash; bath
水	shuǐ	水	4画	基本字义水 shuǐ（ㄕㄨㄟˇ） ⒈ 一种无色、无臭、透明的液体：水稻。水滴石穿。水泄不通。 ⒉ 河流：汉水。湘水。 ⒊ 江河湖海的通称。水库。水利。水到渠成（喻条件成熟，事情就会顺利完成）。水可载舟。跋山涉水。依山傍水。 ⒋ 液汁：水笔。墨水。 ⒌ 指附加的费用或额外的收入：贴水。外水。肥水。 ⒍ 指洗的次数：这衣服洗过两水了。 ⒎ 姓。异体字沝氵氺汉英互译 Adam's ale、Adam's wine、liquid、water 相关字词火造字法象形
冷	lěng	冫	7画	基本字义冷 lěng（ㄌㄥˇ） ⒈ 温度低，与“热”相对：冷天。冷藏。冷冻。冷涩。冷飕飕。 ⒉ 寂静，不热闹：冷落。冷寂。冷静。冷清。 ⒊ 生僻，少见的：冷僻。冷字。 ⒋ 不热情，不温和：冷遇。冷淡。冷峻。冷漠。冷嘲热讽。冷若冰霜。冷酷无情。 ⒌ 不受欢迎的，没有人过问的：冷货。冷门儿。 ⒍ 突然，意料以外的：冷然。冷不防。冷枪。冷战。 ⒎ 姓。异体字汉英互译 cold、cold in manner、shot from hiding 相关字词热、暖造字法形声